Verschenken Sie Zeit zum Training der Resilienzkräfte und der inneren Balance.

Stärke dein seelisches Immunsytem!

Dieses Webinar gibt dir erste wichtige Informationen und einen einfachen Einstieg in das Thema der Resilienzförderung.

RASMUS steht für "Resilienz durch Acht­samkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge". Es ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teil­nehmenden. Das Training kann i.d.R. als Präventionsangebot nach §20 SGB V durch die Krankenkasse gefördert werden.

RASMUS steht für "Resilienz durch Acht­samkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge". Es ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teil­nehmenden. Das Training kann i.d.R. als Präventionsangebot nach §20 SGB V durch die Krankenkasse gefördert werden.

Kurze Zündschnur? Ungerechtes Rumgeschnauze und hohe Erwartungen an die Kinder und auch an mich?!? In dem zweiteiligen Elternworkshop befassen wir uns mit unserer eigenen Selbstwirksamkeit und spielerischen Techniken, durch die wir auch die Resilienzfähigkeit unserer Kinder fördern können.

Der Kopf ist rund damit das Denken die Richtung wechseln kann. Intensiv-Training für ehemalige RASMUS-Teilnehmer*innen und alle Anderen, die mehr Resilienz (trainieren) wollen. 

Reise an Deinen (inneren) sicheren Ort

Diese zweistündige Session richtet sich an Alle, die sich eine kleine Auszeit nehmen wollen und offen für Fantasiereisen und Kreativangebote sind. Der innere sichere Ort ist ein Platz in unserer Vorstellung, an den wir uns zurückziehen können, wenn wir Belastendes fernhalten und Kraft tanken wollen.

Heute lernen die Eltern unsere Hauptdarsteller, den Drachen mit dem lila Zahn und den schüchternen Löwen, kennen. 

Sie können sich ein Bild davon machen was die Kinder in den nächsten Wochen auf der Reise durch Resilien erleben werden. Außerdem bekommen sie einen Eindruck von den Räumlichkeiten und lernen die Trainerin kennen.

"Löwenherz ist sehr ängstlich und Drachenzahn wird schnell wütend – beide gelangen nach einer weiten Reise auf die Insel Resilien, wo sie sich zufällig treffen und zuerst so richtig voreinander erschrecken! Eigentlich sehnen sich aber beide nach einem Freund."

Die Kinder helfen unseren beiden Hauptdarstellern, Löwenherz und Drachenzahn, dabei einen Umgang mit ihren Gefühlen zu finden und stärken dabei spielerisch auch ihre eigene Resilienz! Gemeinsam mit Löwenherz und Drachenzahn begeben sich die Kinder auf der Insel “Resilien” auf Schatzsuche.